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Ecuador: Quito – Sensie Enoc Duque – ASAI ryu, Cotopaxi y Chimborazo. Cuenca – Sensei Freddy Quezada, El Cajas

Ahora sí, atravieso la frontera desde Colombia, cruzo un puente y pum! ya estoy en Ecuador, un nuevo país para mi, sigo mi ruta por tierra hasta Quito donde el Sensei Enoc Duque me ha invitado a entrenar en su dojo Natsukao Shotokan Karate Academy, Sensei Enoc tras años en la JKA ahora desarrolla el puro estilo del gran Sensei Asai, dentro de la ASAI de la mano de Sensei Kousaku Yokota quien visita Quito para dar seminarios. Entonces finalmente el viernes me encuantro con Sensei Enoc en Quito y de ahí nos vamos a Tumbaco donde esta ubicado el Dojo, para la primera clase entramos en kihon básico de Asai ryu, para los que hayan visto los vídeos de Sensei Asai se habrán dado cuenta que la relajación es fundamental en este karate, sobre todo para el hente (defensa y contra-ataque con el mismo brazo) o bien para doble ataque con el mismo brazo, tipo nihon tsuki donde esta relajación es la clave para poder siquiera ejecutar la técnica; o bien la combinación age-uke tate-uraken. Luego de algunos días (unos cuantos) sin entrenar, entrar el la dinámica relajada y fluida costó lo suyo. Al final entramos en kata con Junro Shodan que ya había practicado algunos años antes con Sensei Dídac en Barcelona. Con los giros típicos de los Kata Junro, una herramientas bestial para poner a prueba el control de tu centro, contracción expansión como otros principios físicos del karate.

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¿Que karategi me recomiendas? Gama Alta, Media y Baja. Mis 3 mejores opciones.

Esta siempre es una buena pregunta, ¿que karategi recomiendas? seguro que otros practicantes os la hacen ocasionalmente, aquí les dejo mis apreciaciones de tres karategis de diferentes gamas y precios que cumplen perfectamente las expectativas de cada uno. En mi opinión no hay tal cosa como un karategi de principiante, simplemente un karategi de menor calidad, mi primer consejo es ir al que tu bolsillo pueda pagar, los karategis buenos se notan no sólo en el bolsillo, también a la hora de entrenar. La movilidad, la sudoración, el peso que asumen durante los días calurosos de verano o el frío que da un karategi sudado durante el invierno, además de la durabilidad y también importante la presencia!

Hirota Kuu, Blitz White Diamon y Fuji Basic

Nota: estos tres karategis son con los que he entrenado durante estos últimos dos años.

1.-Hirota Kuu

Mi primera opción y la más costosa es el Hirota Kuu! lo mejor de lo mejor. Durante mi estancia en Dublín Sensei Scott Langley me obsequió uno de estos karategis, la diferencia con los otros dos que os presento más adelante es notable, el corte es de primera, super ligero, ideal si te vas de viaje a entrenar, nada que ver con los gramajes altos utilizados para kata, pero al mismo tiempo no tienes la sensación de llevar un trapo o una pijama, seca rápido, y no es nada incómodo cuando está sudado. Sensei scott lo cataloga como el mejor karategi que ha utilizado. Sigue leyendo «¿Que karategi me recomiendas? Gama Alta, Media y Baja. Mis 3 mejores opciones.»

Colombia – Armando Vargas Sensei (JKA); Gasshuku con Isami Shiroma Sensei, Chingaza, Iguaque, Siecha y Cuevas del Guácharo. Un mes sobre el páramo suramericano.

El jueves antes de iniciar el Gasshuku tuve la oportunidad de entrenar en el Hombu Dojo da la JKA Bogotá (Dojo Kiryoku), con el Sensei Armando, una clase de karate JKA en toda regla, con gente muy cordial con la cual me sentí muy bien recibido.

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¿es así… o es así? la «miniatura técnica» dentro del karate

Hace poco un karateka de larga trayectoria me decía que ya muchos amigos de él no iban a seminarios por que siempre es lo mismo, «basics, basics, basics» y es que en karate hay este delicado equilibro entre tradición y el avance de nuestro arte que en muchas ocasiones lo vemos inclinado hacia la tradición, lo cual a veces está bien supongo. Sin embargo el momento histórico en el que estamos hace difícil, desde mi punto de vista, que sea compatible un enfoque meramente purista o tradicionalista con el progreso verdadero de nuestro arte. Sigue leyendo «¿es así… o es así? la «miniatura técnica» dentro del karate»

Ido Portal, inspiración en movimiento (Vídeo)

Luego de ver este documental sólo puedo decir que me sentí súper contento de haber conseguido otra persona que me inyectara con nuevas perspectivas sobre las ideas que llevamos trabajando los artistas marciales durante toda la vida.

Ido resalta el papel del movimiento como propulsor de la creación de nuevas redes neuronales, las mismas que son capaces de participar en cambiar patrones de conducta y de pensamiento. Durante las conversaciones que tienen lugar en el documental Ido entra desde una vertiente casi filosófica en el papel del movimiento en el desarrollo y salud humana hacia un punto holístico. Sigue leyendo «Ido Portal, inspiración en movimiento (Vídeo)»

Karate Principles DVD by Scott Langley Sensei: Un artículo imprescindible en la biblioteca de todo artista marcial

Recuerdo que durante mi tercera semana en Dublín tuve la oportunidad de ver la versión casi definitiva del DVD de Karate Principles que se haría publico algunas semanas más tarde, junto a Sensei Zack Stewart y Sensei Jon Keeling pude ver en detalle el DVD y comentarlo con estos dos instructores internacionales además del propio autor Sensei Scott Langley; una oportunidad invaluable sin duda.

Mi primera impresión del DVD es que de manera muy pedagógica, sencilla y concreta se identifican y se desarrollan de manera sintética lo que Sensei Scott denomina los principios fundamentales del karate Shotokan. Este DVD puede convertire en una buena herramienta tanto para la enseñanza como para el estudio individual no sólo del Shotokan sino de todas las artes marciales. Estos 12 principios fundamentales son principios físicos y si bien están enmarcados dentro del sistema Shotokan son aplicables a prácticamente cualquier arte marcial que se estudio con un enfoque biomecánico fundamentado. Sigue leyendo «Karate Principles DVD by Scott Langley Sensei: Un artículo imprescindible en la biblioteca de todo artista marcial»

Cinco razones para volver al Karate

20664848_581235608931980_244598820556591601_n1.- 無常 Mujō: Todo es impermanente, todo pasa, todo cambia, todo evoluciona, absolutamente todo, y las razones que te hicieron dejarlo seguramente ya han cambiado, han mejorado han desaparecido y seamos sinceros cuando las situaciones cambian lo natural es que cambiemos nosotros y nuestras decisiones, y siempre es buen momento para retomar aquello que es bueno para ti y disfrutas.

2.- Te lo puedes tomar distinto. Tal vez las circunstancias no han cambiado tanto o hasta incluso siguen siendo las mismas, tal vez lo que ha cambiado eres tu!, una de las características más bonitas del Karate es que puedes adaptarlo a ti, a tus intereses, a tu búsqueda, a tu edad, a tu salud, a tus capacidades y a tus necesidades. Si ya no eres es 15 añero de la selección nacional, puedes ser el 30 añero fit encajandolo dentro de un estilo de vida saludable, alternativo y equilibrado, o bien el 40-60 añero que necesita una valvula de escape y reconexión, o bien puedes ser el abuelo de espiritu incansable que no se detendrá jamás en la vida, o simplemente puedes ser quien quieras, como seas, como quieras ser. Sigue leyendo «Cinco razones para volver al Karate»

10 conceptos que aprendí de la Sensei Palma Diosi

Durante las diez semanas que estuve en Dublín pude entrenar con varios instructores, mayormente con los instructores principales del Hombu Dojo HDKI, aunque no sólo con ellos.FB_IMG_1500590378546

Específicamente con la Sensei Palma Diosi tuve la oportunidad de contar no sólo con sus tutoría en las clases de niños sino también de asistir a sus clases regulares y a los entrenamientos de competición. Digamos que las ideas que guían ambas clases no difieren mucho en el sentido de que vienen del karate propio de las Sensei Palma, aunque resulta evidente que las clases de competición tienen un objetivo claro, marcar puntos.

a continuación intentaré desarrollar 10 ideas con las cuales sintetizaré algunas de las cosas que aprendí con la Sensei Palma. Por supuesto son producto de mi percepción y entendimiento. Sigue leyendo «10 conceptos que aprendí de la Sensei Palma Diosi»