Todo lo que realmente necesitas hacer es aceptar plenamente este momento. Entonces podrás sentirte cómodo en el aquí y ahora, y a gusto contigo mismo.
Tengo que decir que me tragué el libro en una tarde y recomiendo a todo el mundo que le de una lectura. Básicamente me encontré con una condensación de la sabiduría de utilizar el momento presente como anclaje a la realidad, aunque el libro tiene algunos ejercicios que no usan la realidad propiamente la mayor parte del mismo ilustro bastante bien lo que intelectualmente se puede fácilmente entender, sumado a que da algunos ejercicios claves para entenderlo de verdad a nivel práctico.
Estoy convencido que quien ponga en práctica lo descrito en este libro se librará de gran parte de su sufrimiento.
En palabras de Eckhart Tolle:
Hablo de una transformación profunda de la conciencia humana -no como una distante posibilidad futura, sino como algo que es posible realizar inmediatamente- sin importar quién seas o dónde estés. Trato de enseñarte a liberarte de la esclavitud de la mente, a entrar en el estado de conciencia iluminada y a mantenerlo en la vida cotidiana. Encontrarás el poder, la habilidad, para transformar y elevar no sólo tu existencia, sino también tu mundo. Está aquí, ahora, en este momento: la sagrada presencia de tu Ser. Está aquí, ahora, en un futuro no muy distante: un lugar en nuestro interior que siempre está y estará más allá del torbellino de la vida, un mundo de calma que supera las palabras, un universo de alegría a la que nada se le opone.
Karate Creole 